诺如病毒是当下季节的高发期，那么面对它，我们该注意些什么呢！
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什么是诺如病毒
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称之为“诺瓦克样病毒”。它的传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”。
在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。
“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
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诺如病毒的特点
诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、且传播途径多样、全人群普遍易感的特点，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎。我国一直将其列入丙类传染病中“其他感染性腹泻病（除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病）”进行报告管理，这在一定程度上影响了以呕吐为主要症状的诺如病毒感染病例及其爆发的报告。诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和爆发疫情的主要致病原，疾病负担严重。
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诺如病毒的症状
诺如病毒主要通过病人的粪便排出，也可以通过呕吐物排出，诺如病毒的潜伏期相对较短，通常是12-48小时。
诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻更常见，儿童比成人更容易出现呕吐。诺如病毒病例的病程通常较短，症状持续时间平均是2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病的患者恢复期较慢。
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诺如病毒的传播途径
诺如病毒传染强，18个病毒颗粒就能引起感染。传播途径主要包括人传人、经食物和经水传播。诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构和医疗机构等人群聚集场所引起暴发。患者发病急，先是恶心呕吐，紧接着腹泻，约1/3的患儿会发烧，病程持续1至3天较多见。尤其是低龄幼儿，如果腹泻的同时有发烧、头痛、肌肉痛等症状的，要及时就医，以防重症发生。
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我们要如何预防诺如病毒
措施一：个人卫生
勤洗手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净；外出回家后先洗手，饭前便后也要洗手；减少外出和参与大型活动，杜绝传染渠道；做好食物的保鲜工作，避免交叉污染。
措施二：食品卫生
不吃生冷食品和未煮熟的食物；减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品一定要煮熟煮透。
措施三：饮水卫生
确认水源安全；不喝生水；选用卫生合格的桶装水。
预
防
措
施
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诺如病毒患者呕吐物的处理
及时处理粪便和呕吐物，清洗消毒被污染的场所：1.便器及其他容器内的粪便、呕吐物先加入干漂白粉（加入量按排泄物1升加50克）搅拌均匀，放置1~2小时后倒入厕所内。2.被污染的地板、家具表面等可先用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）蘸取含有效氯-mg/L消毒剂溶液（可用5%含氯消毒液按原液与清水1:5-1:10的比例配制）完全覆盖污染物，小心清除干净，再用含有效氯lOOOmg/L消毒剂溶液擦拭或喷洒消毒30分钟后再清洗。3.被污染的衣物、被褥、床单等，先将污秽物清除后再用含有效氯mg/L(可用5%含氯消毒液原液与清水1:99的比例配制）消毒剂溶液浸泡30分钟，也可煮沸消毒30分钟，再清洗。4.拖把、抹布等清洁用具如需要反复使用，应用含有效氯mg/L消毒剂溶液浸泡30分钟，必要时用清水擦拭或冲洗干净。5.清洁中使用的拖把、抹布等，盛放污染物的容器都必须用含有效氯lOOOmg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
★温馨提示★
如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，家属要及时清洗、消毒呕吐物及被污染的地方，彻底清洗污染衣物，以免造成病毒扩散。可从药店或大型超市购买医用酒精(75%浓度)或漂白剂(漂白粉)对器物或其他接触物进行消毒，消毒时注意严格按说明书的配比使用。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
图文：刘琳范炯
编辑：范炯
审核：李志荣
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