开学啦！
新学期新起点
Primaryschool
亲爱的连冈学子们，寒假余额已不足，面对即将到来的新学期，如何才能以饱满的精神迎接未来的学习生活呢？让我们亲子携手，践行“收心”指南，共奔未来！
一、开学安排
核酸检测时间
2月19日错峰安排（全体师生根据表中时间提前20分钟到班级准备）
正式上课时间
2月21日上午8：20正常上课。
错峰时间安排
温馨提示：学校施行封闭式管理，家长非必要不得进入校园，如有事到校，要提前和班主任取得联系，接受门卫“三码联查”（查看健康码、疫苗接种情况和行程码）、测量体温、登记信息、佩戴好口罩方可入校。请家长切实配合学校工作，并提醒学生遵守学校的各项防控规定和措施，确保自身安全。
报名地点
原班级教室。
携带物品
学生：
1.素质报告手册
2.各项寒假作业
3.开学前三天（即19号）的学生的健康码、父母双方行程卡，拼成一张图。
4.上交4份表格：《师生员工返校前14天健康状况信息登记表》、《宁化县连冈小学年学生寒假体育记录表》、《宁化县连冈小学“扣好人生第一粒扣子”假期家务劳动记录卡》、《宁化县连冈小学“向新时代好少年学习”学生志愿服务情况登记表》
教师：
1.开学前三天（即19号）的健康码、行程卡，拼成一张图。
2.返校前14天健康状况信息登记表。打印好手写。
二、疫情防控
根据宁化县新冠肺炎疫情防控工作情况及相关要求，为切实保障师生健康和新学期安全顺利开学，希望全体师生和家长继续科学做好日常防护，积极配合学校各项防疫工作，共同迎接新学期，认真做好以下几点要求：
1.疫情期间，当好自身健康第一责任人，增强防控意识，自觉遵守防疫规定，落实好戴口罩、一米线等防控措施，外出做好个人防护。
2.每日早午晚坚持测量体温，配合老师做好相关排查、上报工作。如若学生或家人有呕吐、腹泻、或体温≥37.2℃情况，及时上报班主任。
3.建议在外地的家长和学生（低风险地区，开学前提前14天返宁），严格落实防疫要求，健康码、行程码正常，方能返校。
4.个人防疫要求
①出门前正确佩戴口罩。
②外出时尽量减少公共物品的接触。
③途中注意与他人保持距离。
④全程佩戴好口罩，不随意取下。
⑤校园内，随身携带口罩，需要时佩戴。
⑥会按“七步洗手法”正确洗手。
⑦课间活动有序不扎堆。
三、收心计划
开学在即，为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，建议各位家长抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园。
调整状态，做好衔接
习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不要上学！”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至会在学业上比同学落下很多。
因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。
制定规律作息时间
返校前调整好作息生物钟，按上学的作息时间起居，模拟开学节奏，做好开学前心理准备，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
调整孩子身心状态
鼓励孩子积极锻炼，强健体魄，磨练毅力。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
注重孩子饮食搭配
开学前，请家长开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食。
整理各项寒假作业
家长提醒学生提前整理好假期作业、学习用品和生活用品，一起制订新学期学习计划、学习目标。帮助孩子增强学习动力，树立学习信心，使孩子对新学期充满憧憬与期待。
注意用眼健康
寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间。
坚持体育锻炼
督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间，并填好《宁化县连冈小学年学生寒假体育记录表》，开学上交。
珍惜亲子时光
孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。
家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！
编辑：张玉莹
初审：张庆华
终审：谢国旗
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